Araba kullanmak yerine elektrikli bisiklete geçmek: Kilo verme ve kalp atış hızında düşüş
Bu sabah, en sevdiğim 20 kilometrelik rotanın iki kilometrelik bir bölümünü tırmandım. Kalp atış hızım 159 bpm'ye ulaştı…
Bu sabah, en sevdiğim 20 kilometrelik rotanın iki kilometrelik bir bölümünü tırmandım. Kalp atış hızım 159 bpm'ye ulaştı…